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大家有什么好方法解决开车跑高速犯困问题

来源:网络 本站: 时间:2021-05-20 21:06:48 浏览量:
大家有什么好方法解决开车跑高速犯困问题?开车犯困我认为不外乎二个原因,一个是没休息好;二个是身体上的原因。没休息好容易解决,感觉到犯困时,找服务区把车停下来,或者洗把脸,或者吃提神的东西。如果效果不大,还是在服务区好好休息一下。

  大家有什么好方法解决开车跑高速犯困问题?开车犯困我认为不外乎二个原因,一个是没休息好;二个是身体上的原因。没休息好容易解决,感觉到犯困时,找服务区把车停下来,或者洗把脸,或者吃提神的东西。如果效果不大,还是在服务区好好休息一下。开车永远是安全第一,不要为了赶路,置生命不顾。身体上的原因不好解决,只能去找医生进行治疗。高速路上开车遇到特别犯困时,可以采取以下措施:

  开车犯困解决办法2:打开车窗

  打开车窗(或天窗)缝隙,更换新鲜空气,增加车内氧气含量。长时间在密闭车内,人的呼吸会使二氧化碳含量会显著增高,而二氧化碳能使人产生嗜睡感,这不是人能抵御的,实际上就是人二氧化碳中毒的一种反应。

  开车犯困解决办法2:空调打开制冷模式

  将空调打到外循环强制模式,并打开制冷,控制温度低点。风量也要大点。过于温暖和舒适的温度环境,也会使人过度放松而产生困觉感。

  开车犯困解决办法3:吃提神的东西

  吃着耐咀嚼的坚果,也可吃些辛辣,刺激的小食品,吸烟也能提神,防止困倦感。也可以喝红牛,咖啡类饮料能增加神经的兴奋性。

  开车犯困解决办法4:开大音响

  打开车的音响,大声播放激烈节奏的音乐。并大声跟着喊唱歌曲,也能防止困倦。

  开车犯困解决办法5:轮流驾驶

  如果车上有多人,可更换驾驶员,轮流开车。每人连续开车不超过3小时。因为人开车是高强度注意力集中的工作,而普通人只能保持2—3小时左右后,过后就会产生疲劳感,反应迟钝,注意力下降,视力也下降,会有困倦感。

  开车犯困解决办法6:遵循逢三必进的原则

  就是高速路上行驶,每三个服务区,必须要进入一个:因为开车身体需要一直保持一种姿势,无法做大活动的。人身体液循环不畅。停下车后可以全身活动,增进身体血液循环,增加身体各部位的氧气供应,促进组织代谢物的排出。能缓解疲劳。还要注意增加饮水,去卫生间。实在不行,可停车到安静位置小息,若能眯睡一会,哪怕半小时就非常管事的。

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