大家有什么好方法解决开车跑高速犯困问题

　　大家有什么好方法解决开车跑高速犯困问题?开车犯困我认为不外乎二个原因，一个是没休息好;二个是身体上的原因。没休息好容易解决，感觉到犯困时，找服务区把车停下来，或者洗把脸，或者吃提神的东西。如果效果不大，还是在服务区好好休息一下。开车永远是安全第一，不要为了赶路，置生命不顾。身体上的原因不好解决，只能去找医生进行治疗。高速路上开车遇到特别犯困时，可以采取以下措施：

　　开车犯困解决办法2：打开车窗

　　打开车窗(或天窗)缝隙，更换新鲜空气，增加车内氧气含量。长时间在密闭车内，人的呼吸会使二氧化碳含量会显著增高，而二氧化碳能使人产生嗜睡感，这不是人能抵御的，实际上就是人二氧化碳中毒的一种反应。

　　开车犯困解决办法2：空调打开制冷模式

　　将空调打到外循环强制模式，并打开制冷，控制温度低点。风量也要大点。过于温暖和舒适的温度环境，也会使人过度放松而产生困觉感。

　　开车犯困解决办法3：吃提神的东西

　　吃着耐咀嚼的坚果，也可吃些辛辣，刺激的小食品，吸烟也能提神，防止困倦感。也可以喝红牛，咖啡类饮料能增加神经的兴奋性。

　　开车犯困解决办法4：开大音响

　　打开车的音响，大声播放激烈节奏的音乐。并大声跟着喊唱歌曲，也能防止困倦。

　　开车犯困解决办法5：轮流驾驶

　　如果车上有多人，可更换驾驶员，轮流开车。每人连续开车不超过3小时。因为人开车是高强度注意力集中的工作，而普通人只能保持2—3小时左右后，过后就会产生疲劳感，反应迟钝，注意力下降，视力也下降，会有困倦感。

　　开车犯困解决办法6：遵循逢三必进的原则

　　就是高速路上行驶，每三个服务区，必须要进入一个：因为开车身体需要一直保持一种姿势，无法做大活动的。人身体液循环不畅。停下车后可以全身活动，增进身体血液循环，增加身体各部位的氧气供应，促进组织代谢物的排出。能缓解疲劳。还要注意增加饮水，去卫生间。实在不行，可停车到安静位置小息，若能眯睡一会，哪怕半小时就非常管事的。