开车跑长途吃喝什么才不会犯困呢

　　开车跑长途吃喝什么才不会犯困呢?不知道各位是什么样的，反正我开车上高速指定犯困，所以一般时间不急的话，我宁愿不走高速，记得有一次出去玩，也就4个小时的车程，前一天特意好好休息了一番，第二天还是困的要死。我有一个舅舅之前就是开长途车的，他年轻跑高速的时候还没有红牛这种功能饮料，所以我专门问过他，除了喝红牛，他有什么办法能够提神的。你别说，我这个舅舅还真有办法。

　　开车喝饮料提神

　　下面就分享给大家，希望能够帮助到经常跑高速的各位：第一也就是我们刚才说的，喝一些提神醒脑的饮料，比如咖啡，茶等等，这样会有短暂的提神效果，不过不适合长时间使用，有的人对咖啡因特别敏感，喝了之后可能就会心慌手抖，这样反而不利于长时间驾驶。

　　红牛这类功能性饮料能提神的原因在于含有牛磺酸和咖啡因，但是由于有副作用，国家限制用量，所以这些东西对于提神的作用微乎其微，而且食用过多还是会有副作用，这些饮料饮用还是要遵循适时适量的原则。

　　而且这类饮料的作用更多是用于生理提神，开车特别是长途最消耗的是你的专注度，长时间的专注特别消耗精神，这些保健类的东西是很难起作用的，除非是使用兴奋剂了。

　　开车嚼东西提神

　　第三就是嚼东西了，刚才说了，嘴巴在动就不容易感觉到困，所以嚼东西也是一个很不错的选择。舅舅还说，他的朋友也有开长途不吃东西的，他们决定空腹的时候有助于保持清醒，不过这样对胃不好，舅舅是不提倡这一点的，如果是短途的话还可以试试。

　　开车提神其他办法

　　如果是很长时间的高速，或者是朋友们出去玩的话，和身边的人说话是一个非常好的提神的办法，因为在说话的过程中，一个是不会感觉到无聊，这样就不容易犯困，另外一个是你的嘴巴在动，脑子也在转，思维是活跃的，所以不容易犯困，舅舅说这点非常有用。

　　知道了打瞌睡喝什么提神以后，下次困倦的时候你应该知道要如何应对了吧。但不管喝饮料、嚼东西还是和身边的说话都是权宜之计，最好的办法还是要休息好!困了就进服务区休息一会，稍微闭眼迷瞪十分钟二十分钟，比喝什么都有用。